Entrenador personal en Chamberí, Madrid
Soy Álvaro. Diseño tu entrenamiento a medida, te corrijo cada repetición y ajusto el plan según cómo respondas. Grupos de máximo tres personas o sesiones solo para ti.
Elige tu objetivo y cuántos días puedes entrenar. Te enseño cómo quedaría tu semana y qué plan te encaja.
Tu plan recomendado
Progreso 250 € al mes
Tres sesiones de fuerza con progresión semanal de cargas.
180 €/mes
2 días por semana
El que más resultados da
250 €/mes
3 días por semana
320 €/mes
4 días por semana
Personas reales del estudio, con su permiso y solo con su nombre de pila.
0 → 6
Llegó sin poder hacer una dominada. En 16 semanas encadena seis y dice que ahora sube la compra al cuarto sin pararse.
−9 kg
Teletrabajo, dolor de espalda y poco tiempo. Con dos días de fuerza y caminatas bajó nueve kilos en cinco meses.
2.100 m
Quería volver a la montaña después de una operación de rodilla. Este verano subió a Peñalara con sus nietos.
45 minutos para conocer tu historial, tus lesiones y tu punto de partida.
Ejercicios, cargas y descansos pensados para ti, en tu móvil.
Te corrijo la técnica en cada serie para que avances sin hacerte daño.
Medimos, comparamos y ajustamos el plan con datos reales.
Ven a entrenar una hora conmigo, sin compromiso. Te llamo en menos de un día para cerrar la hora.
